Ansvarligt Spil
Introduktion
Casinospil skal være underholdning og sjov – aldrig en måde at tjene penge på. Spil med penge bør kun være en aktivitet for voksne, som kan være uden for deres budget til underholdning. Hvis du finder dig selv afhængig af at spille for at løse økonomiske problemer eller for at undslippe følelsesmæssige vanskeligheder, kan du have udviklet et spilleproblem.
Aldersbekræftelse
Du skal være mindst 18 år gammel for at spille på casinoer i Danmark. Ansvar for aldersbekræftelse påhviler både operatøren og dig som spiller. Ved at få adgang til casinosites accepterer du, at du er fyldt 18 år og lovligt kan deltage i online gambling i Danmark.
Advarselstegn på Problemgambling
Være opmærksom på disse tegn, som kan indikere, at spillingen bliver problematisk:
- Du jagter dine tab ved at spille mere for at vinde dem tilbage
- Du lyver over for familie og venner om hvor meget du spiller
- Du bruger mere penge end planlagt på spil
- Du føler dig uintelligent, skyldig eller desperat omkring dit spil
- Du bruger penge beregnet til vigtige udgifter (husleje, mad, medicin) på spil
- Venner eller familie udtrykker bekymring over dit speleforbrug
- Du spiller for at undslippe problemer eller negative følelser
- Du har svært ved at kontrollere hvor længe eller hvor meget du spiller
Selvhjælpsværktøjer
De fleste ansvarlige casinoer tilbyder værktøjer til at hjælpe dig med at kontrollere dit spil:
- Indbetalingsgrænser: Sæt en maksimal daglig, ugentlig eller månedlig grænse for hvor meget du kan indbetale
- Tabsgrænser: Definer et maksimalt beløb, du er villig til at tabe inden for en periode
- Reality Checks: Få påmindelser om hvor længe og hvor meget du har spillet
- Selv-udelukkelse: Bloker dig selv fra at få adgang til casinoet i en periode efter eget valg
- Timeout: Tag en kort pause fra spil uden at lukke din konto helt
Støtteorganisationer i Danmark og Internationalt
Hvis du eller en du kender kæmper med et spilleproblem, er der hjælp tilgængelig:
Danmark
- Spillersamfundet: En dansk interesseorganisation for problemgamblere – www.spillersamfundet.dk
- Ankerhus: Behandling og rådgivning for spilleafhængighed – www.ankerhus.dk
- KKIK (Københavns Kommune Idéværksted): Rådgivning og støtte – kontakt gennem din lokale kommune
Internationale Ressourcer
- GamCare (UK): Gratis og konfidential hjælp – www.gamcare.org.uk
- GamStop (UK): National selvudelukkelsesordning – www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australien): Onlinehjælp og ressourcer – www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): Information og støtte – www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): Hotline og ressourcer – www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Tysk ressourcecenter – www.bzga.de
Opfordring til Handling
Hvis du eller en du kender har et spilleproblem, søg hjælp i dag. Der er ingen skam i at søge hjælp – det er et tegn på styrke. Problemgambling er behandlelig, og der er professionelle ressourcer tilgængelige helt gratis og fortroligt.
Husk: Spil skal være sjovt. Hvis det ikke længere er det, er det tid til at søge hjælp.